4時間半睡眠

流行りものに弱い。前は1時に寝て7時くらいに起きる6時間睡眠（90分×4？）をほぼ実践していたけど、ここ1週間は3時に寝て7時くらいに起きるというのを続けている。昼間特に眠くなることはないし、熟睡は出来ているので結構良いのかも。でも増えた時間をチェスと将棋に使っていたら意味ないな・・・ちゃんと溜まっている仕事とか調べものに使わないと。もう少し朝が明るくなったら、あるいは11時30分に寝て4時起きにして運動をしても良いかな。

問題は、デスクワークだけをしている時は4.5時間でも十分なのかもしれないけど、家の周りの肉体労働を始めると絶対に無理なんじゃないかな？